●自己紹介

30代後半に健康維持のためにランニングを始めて早10年ちょい。
その後、スイムにバイク、トレランも。
今は冬はフルマラソン、春〜夏はトライアスロン、秋はトレランを楽しんでます(^^)
・フルベスト2015年勝田3:15'43、ハーフベスト2017年高槻1:28'56。
・五島長崎トライアスロンAを2回、皆生トライアスロンを3回完泳完走。
・FTR100、ハセツネ2回、ITJ4回完走他

●最新のワークアウト日記

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