●自己紹介

30代後半に健康維持のためにランニングを始めて早10年ちょい。
その後、スイムにバイク、トレランも。
今は冬はフルマラソン、春〜夏はトライアスロン、秋はトレランを楽しんでます(^^)
・フルベスト2015年勝田3:15'43、ハーフベスト2017年高槻1:28'56。
・五島長崎トライアスロンAを2回、皆生トライアスロンを3回完泳完走。
・FTR100、ハセツネ2回、ITJ4回完走他

●最新のワークアウト日記

1. 2023年1月26日（木）
   スイミング〜 日曜の勝田マラソ…
2. 2023年1月25日（水）
   夜ラン〜 今日は風が弱目の予報…
3. 2023年1月24日（火）
   ひと安心〜 先々週の人間ドック…
4. 2023年1月22日（日）
5. 2023年1月21日（土）
   夕方ラン〜 体調確認のため軽め…