●自己紹介

30代後半に健康維持のためにランニングを始めて早10年ちょい。
その後、スイムにバイク、トレランも。
今は冬はフルマラソン、春〜夏はトライアスロン、秋はトレランを楽しんでます(^^)
・フルベスト2015年勝田3:15'43、ハーフベスト2017年高槻1:28'56。
・五島長崎トライアスロンAを2回、皆生トライアスロンを3回完泳完走。
・FTR100、ハセツネ2回、ITJ4回完走他

●最新のワークアウト日記

1. 2021年11月29日（月）
   夜ラン〜 だいぶ寒くなりました…
   1
2. 2021年11月28日（日）
   朝ラン〜 昨日に比べてずいぶん…
   3
3. 2021年11月27日（土）
   朝ラン〜 トレランから1週間経…
   2
4. 2021年11月25日（木）
   スイミング〜 だいぶ疲れが取れ…
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5. 2021年11月24日（水）
   日曜のFTR100の疲れがまだ少し…
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