ユーザー yama226 応援メダル 2623 942 18 254 総距離 21,105.191 km 177.018 km 19.8 km 0 km ベストタイム 100kmウルトラ 9:42'32 フルマラソン 2:58'42 ハーフマラソン 10km(10000m) 38'36 5km(5000m) 17'20 ●自己紹介 北海道在住です。 トラック＆ロードレースに参加。 5,000mから100km走ります！ ここ数年は、年々タイムが…下降中 ●最新のワークアウト日記 2022年8月7日（日） 勤務明け 10.40スタート 25℃→2… 2022年8月6日（土） 5.43スタート 17℃ いつもより… 2022年8月5日（金） 9.50スタート 23℃ 比較的涼しく… 2022年8月4日（木） 11.00スタート 24℃ 10キロジョ… 2022年8月3日（水） 5.56スタート 19℃ 胃腸炎で7/3… 今月の記録一覧 ●参加予定のイベント・大会 2022年8月28日（日）あと 20日 北海道マラソン（3） フル (42.195km) 2022年9月24日（土）あと 47日 網走マラソン（1） フル (42.195km) もっと見る
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