●自己紹介

65歳に到達した長野市のラズベリー愛好家、寒くなったら日本酒造り。 仕事は走ること、チャリでお出かけ。趣味はイチゴ栽培、笛に太鼓と酒造り。おまけに鉄オタ。

●最新のワークアウト日記

1. 2022年5月18日（水）
   休足日。
2. 2022年5月17日（火）
   疲れているが何とかキロ6を切っ…
   1
3. 2022年5月16日（月）
   休足日、神経痛が腰からお尻に…
4. 2022年5月15日（日）
   サブコースの春日社を含めて11…
   1
5. 2022年5月14日（土）
   休足日。 コース沿いのニセアカ…
   1