●自己紹介

65歳に到達した長野市のラズベリー愛好家、寒くなったら日本酒造り。 仕事は走ること、チャリでお出かけ。趣味はイチゴ栽培、笛に太鼓と酒造り。おまけに鉄オタ。

●最新のワークアウト日記

1. 2022年11月27日（日）
   今日も暖かいが来週は寒そうｗ …
2. 2022年11月26日（土）
   大姥神社参拝軽登山、本日のコ…
3. 2022年11月25日（金）
   休足日、月間200キロに王手ｗ …
4. 2022年11月24日（木）
   暖かいｗ 距離稼ぎのゆっくり走ｗ
5. 2022年11月23日（水）
   後半向かい風が寒いｗ ジムかと…