●自己紹介

65歳に到達した長野市のラズベリー愛好家、寒くなったら日本酒造り。 仕事は走ること、チャリでお出かけ。趣味はイチゴ栽培、笛に太鼓と酒造り。おまけに鉄オタ。

●最新のワークアウト日記

1. 2021年11月29日（月）
   休足日。 北アルプスのシルエッ…
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2. 2021年11月28日（日）
   本日のコースｗ、獲得標高は100…
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3. 2021年11月27日（土）
   温泉ランに出かけたが雪雨で戻…
4. 2021年11月26日（金）
   明日は雪が降っていなければ松…
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5. 2021年11月25日（木）
   細かい雨が少し降っていたｗ 後…
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