●自己紹介

令和元年、糖質ダイエットから健康オタクがはじまり、なんかロードバイク買ってしまい、ランニングを始めた五十路のじじい。
いつまで続くやら、、、
https://www.facebook.com/profile.php?id=100038389729460
@tokyo_tkatsumi (instagram)

●外部ブログURL

https://ameblo.jp/katsumi50exercise

●最新のワークアウト日記

1. 2022年1月25日（火）
2. 2022年1月23日（日）
3. 2022年1月21日（金）
4. 2022年1月19日（水）
5. 2022年1月17日（月）
   Back and stomach at Jim 筋肉…