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ユーザー

応援メダル

2 0 0 0

総距離

1,358.52 km
0 km
0 km
32 km

ベストタイム

100kmウルトラ
フルマラソン
ハーフマラソン
10km(10000m)
5km(5000m)

自己紹介

社会人になってからの健康診断で当時23歳やのに中性脂肪がE判定で身体年齢40歳。それからジムに通いだし、一年で体脂肪を25→9%まで減少!結局、原因は朝食で牛乳を飲んでいたため。筋トレ前にランニングマシーンで30分ラン。その30分で最高速まで上げて走るようになり、スタッフから「いつも飛んでもないスピードで走ってますね!大会とか出てみたらどうですか?」と言われ、大会に出たのがきっかけです。


最初はサブ4出来たら十分と思ってたけど、そこから最終目標はサブ3.5!としましたが、難なくクリア。そして、サブ3.15、サブ3となり…今に至ります。
サブ3云々は置いといて、出走が確定している次回の東京マラソンでタイムを狙うのは、最後にします。

最新のワークアウト日記

  1. 怪我も治り9日ぶりのラン。 引…
  2. 今後の予定は、東京マラソンの…
  3. 東京マラソンが来年の秋に開催…
  4. ジョグ
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