●自己紹介

2009/10 練習開始

2013/6 枚方マスターズ

2013/12 加古川マラソンで初サブ3

【初レース】
2007/1 ひらかたハーフ（2ﾟ09'33"）

【初フル】
2010/3 篠山マラソン（4ﾟ24'38"）

【自己ベスト】
10km 37'24"（2014/01 亀岡）

ハーフ 1ﾟ20'21"（2015/10 舞鶴）

フル 2ﾟ54'08"（2015/11 淀川市民）

5000m 17'28"（2014/09 尼崎陸上記録会）

100㎞ 8:22'29"（2018/10 四万十川　年代別3位）

※グロス。

練習ベスト

42.2㎞　3ﾟ02'30"（2014/9/21）

●最新のワークアウト日記

1. 2021年1月18日（月）
2. 2021年1月16日（土）
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3. 2021年1月15日（金）
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4. 2021年1月14日（木）
5. 2021年1月13日（水）
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