1000x3(r400)
3:19-(2:21)-3:22-(2:32)-3:17-(2:02)

インターバルができていないので1本ずつ集中して5000mの目標ペースに慣れる。
つなぎは長くなっても気にしない。

2本目はみだしてしまったが、久々に3:20で走れた。

そのまま2000をキロ4ペースで追加。