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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2022年6月15日(水)
16km

1kmx4
トラック行きたかったが時間取れずロードで。
3:23-(83)-3:21-(83)-3:21-(83)-3:20-(50)
薄底時代のタクミセンを持ってきてしまい走り出しから腿とふくらはぎの衝撃に悶絶。
つなぎを伸ばしてダメージ軽減を図るも4本で筋力的にお腹いっぱい。
[2022年6月16日(木)13:05]

yasさんへのコメント

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