■オープン以降の開発状況 2021.7.31版 ■JogNoteデータインポート手順(for Mac) ■JogNoteデータインポート手順(for Win) ■JoggFILEはサブスクリプションサービス■現在テスト運営中です■プロフィールやフレンド機能説明■ユーザー検索とフレンドリクエスト ■ご挨拶
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年10月14日(木)
7.2km 1時間00分06秒 7.19km/h (8'20/km)
ほぐしジョグ
1.97km 23分36秒 5.01km/h (11'58/km)
2部練 お散歩ジョグ

応援してます 2
  • ななかね
  • らん姉

身体をほぐすようにゆっくりと。


っちゅうか、ガチガチでこれが精一杯(笑)


15日間チャレンジ 2日目

接種カロリー(2000kcal):1936kcal (借金235kcal)

体重(63.5kg):朝65.7kg 23.9% 夜65.4kg 21.2%

走行距離(120km):9.17km (合計27.25km) 

5.00/km以下走行距離(30):0km (合計0km)

歩数(300,000):25,693歩 (合計53,487歩) 

体幹エクササイズ(150):8個 (合計17個) 
[2021年10月14日(木)06:51]

Choeiさんへのコメント

ページ先頭へ戻る
読み込み中です