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ワークアウト日記
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2021年9月27日(月)
7.17km 1時間01分00秒 7.05km/h (8'30/km)
ゆるゆるジョグ

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ゆるゆるジョグ


15日間チャレンジ 12日目

接種カロリー(2000):1813kcal (借金272kcal)

体重(65.9):朝66.7kg 24.2% 夜65.9kg 22.7%

走行距離(150):7.17km (合計130.76km)

5.00/km以下走行距離(50):5km (合計27km)

歩数(300,000):24939歩 (合計256,774歩)

体幹エクササイズ(150):15個 (合計157個) OK
[2021年9月27日(月)07:13]

Choeiさんへのコメント

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