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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2022年8月6日(土)
3.92km 31分54秒 7.37km/h (8'08/km)
アップジョグ 狭山池へ
5.01km 23分28秒 12.81km/h (4'41/km)
閾値走 大撃沈。。
3.9km 42分25秒 5.52km/h (10'52/km)
ダウンジョグ&ウォーク

設定:4.30/km 5km

4.22 4.34 4.32 4.42 5.16

大・大激沈
最近の中では涼しいと思ったけどやはり暑い。。
[2022年8月6日(土)07:03]

Choeiさんへのコメント

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