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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年10月22日(金)
20km 1時間49分00秒 11.01km/h (5'27/km)
戸田橋〜笹目橋〜岩淵水門
2km 50分00秒 2.40km/h (25'00/km)
スポーツジム

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  • まさ気合と根性

雨ラン〜

せっかくの有休なのに朝から雨。

小雨なので20km目標で走り始めたけど、後半寒くなり、雨も本降りになり、脚もボロボロ。家に帰ってシャワーを浴びようと思ったら、マンションの電気工事で断水!と、散々でした。


買い物帰りに、プールへ。

いつものメニューで2000m。
[2021年10月22日(金)17:49]

LEGOさんへのコメント

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