ワークアウト日記
2012年9月8日（土）
JogNote
JogNote
5km
31分00秒
9.68km/h (6'12/km)
消費カロリー：340kcal
三条⇒出町柳
7.99km
1時間46分00秒
4.52km/h (13'15/km)
消費カロリー：329kcal
ステップ数：11,445
京都
シェーグレン症候群学会で京都出張。早起きして、一度走ってみたかった鴨川沿いをラン。川沿いは気温も１℃くらい低いそうだが、確かにそう感じた。・・・でも、日影がなく、暑い！
HIRARINさんへのコメント