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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2022年5月18日(水)
1km 3分14秒 18.56km/h (3'14/km)
水元公園
11.5km
体重 : 61.70kg (-0.20kg)

1km+50分jog
=3分14秒

最近は仕事がばたばたしており、
家庭の雰囲気的にも平日のポイント練が全く出来ない状況。

せめてもの、ポイント練とは言えないけれど、1kmを1本、暗闇の水元公園にて。

タイムはさほどでないけれど、体の感覚的には悪くなかった。
[2022年5月19日(木)07:06]

ちょめさんへのコメント

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