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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年1月25日(土) JogNote
6.244km 31分17秒 11.98km/h (5'00/km)
消費カロリー:461kcal ステップ数:5,723
いつもの6k
ラップ 時間 距離 平均時速 (平均ペース)
1 5分26秒 1km 11.04km/h (5'26/km)
2 5分14秒 1km 11.46km/h (5'14/km)
3 5分00秒 1km 12.00km/h (5'00/km)
4 4分56秒 1km 12.16km/h (4'56/km)
5 4分50秒 1km 12.41km/h (4'50/km)
6 4分53秒 1km 12.29km/h (4'53/km)
7 58秒 0.244km 15.14km/h (3'57/km)
合計 31分17秒 6.244km 11.98km/h (5'00/km)

応援してます 1
  • 匿名

勝田1日前!いつものフル調整通り、朝起きて軽く6kにて終了。そーいえば、朝ラン久々やなー、今日はいっぱい食べて寝て明日に備えよー
[2020年1月25日(土)00:00]

bosoさんへのコメント

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