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ワークアウト日記
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2021年9月26日(日)
9km 56分42秒 9.52km/h (6'18/km)
隅田川テラスジョグ

AM4:09スタート。

ほぐしジョグ。

今日は接待ゴルフ。スタート時間が遅いのでいつもの時間からショートコース。勝鬨橋までの往復を隅田川テラス通って。昨日の距離走の疲れがガッツリ残っていてキロ7〜6でもキツかった。
[2021年9月26日(日)07:16]

アーマーさんへのコメント

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