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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2022年1月14日(金)
11.2km 1時間06分51秒 10.05km/h (5'58/km)
赤鳥居~芦有ゲート 往復
体重 : 55.40kg (+0.20kg) 体脂肪率 : 14.00% (-1.00%)

今朝はさすがにヤバい寒さ。

風が少なかったのが救いやったが

冷気がミシミシと滲みてくる感じ(^^;)
[2022年1月14日(金)21:24]

階段ランナーさんへのコメント

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