明日晴れるかな
ワークアウト日記
2021年4月8日（木）
1km
11分00秒
5.45km/h (11'00/km)
15km
2時間26分26秒
6.15km/h (9'45/km)
今日はウォーキングを。休んでいる間に体重がまた増えた。
【BMI:23.0,筋肉量:47.0kg,内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ:8.5ﾚﾍﾞﾙ,基礎代謝:1342kcal/日】7:30
【BMI:23.0,筋肉量:47.0kg,内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ:8.5ﾚﾍﾞﾙ,基礎代謝:1342kcal/日】7:30
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