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ワークアウト日記
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2021年4月21日(水)
8.33km 1時間04分48秒 7.71km/h (7'46/km)
坂ダッシュ6本
体重 : 51.95kg (+0.10kg) 体脂肪率 : 8.00% (+0.20%) 心拍数 : 56bpm

今朝は気温15度で最高に気持ちがいい。中央公園で今季初めての坂ダッシュ。


Lap  Time    Pace  平均  最大

  1   0:44.2  4:33  112  143

  2   0:43.6  4:21  115  146

  3   0:43.4  4:34  123  149

  4   0:43.2  4:20  125  150

  5   0:44.3  4:29  127  151

  6   0:43.7  4:20  126  152

 
[2021年4月21日(水)09:11]

五郎兵衛さんへのコメント

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