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こうでなくてはいけない、ということはない。
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2013年9月13日(金) JogNote
10km 37分58秒 15.80km/h (3'47/km)
10.09km 46分27秒 13.03km/h (4'36/km)
1.42km 6分58秒 12.23km/h (4'54/km)

なんと想定外の37分台で初めての総合トップテン入り!!

第5回 夢の島ナイトラン
種目:10km男子
順位:総合8位(305人中)
[2013年9月13日(金)00:00]

みきぼんさんへのコメント

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