努力は、必ずしも報われない。でも努力しないと報われない
ワークアウト日記
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2020年6月30日
7.00km 42分01秒 10.00km/h (6'00/km)

朝、猪名川沿いをjog +1km✖️2本。
4'13と4'18、途中1km繋ぎjogで、2本目もそんなに落ちなかった。
今月は70km。来月はもう少し走れれば。

じんべーくんさんへのコメント

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