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ワークアウト日記
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2020年1月26日(日) JogNote
42.195km 2時間28分13秒 17.08km/h (3'30/km)
3.2km

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勝田全国マラソンに参加。
〜忘れないように〜
昨夜は米1.5合で安物中国うなぎとモルテン320
2100消灯
0430起床
0515出発
0600練馬のすき家で納豆定食大盛り
大泉ICから水戸南IC
0800着。駐車場結構満で駅から離れたら少しあった。
歩いて参加賞引き返してきて駐車場へ。その後トイレを探しに20分くらいウォーキング。トイレ無し。身体にホットジェル塗りとゼッケンつけ、ストレッチポールなどをして
0900会場のトイレしてからアップ開始。
スタート15分前に並び
1030スタート。
5キロまでは時計を見ず感覚で17.21。5名ほどの集団。
10キロまでもボーッとしながら17.17。辛くはないけど、ちょっと速いかなぁと思いながらも手遅れなのでそのまま。10キロあたりで白モルテン。
15キロも淡々と付いていったのであまりコースの記憶無し。17.21
20キロもなんとなく。ただ、脚の裏の接地の感覚や体の微妙な重心移動、そして脚の運び方はボーッとしながらもずっと意識しながら。この辺で前の集団を吸収して15名程の大集団。17.22
ハーフでチラッと時計を見たら73分前半だったので、気持ちがぶれない様にまたゾーンに入る。
25キロは17.17。誰がペーサーなのかとても上手い配分。28キロ位で黒モルテン。
30キロ通過1.44.03で17.25。10名くらいかな。ここから35キロまではアップダウンがかなり多くちょっと離れていこうかとか葛藤があったけどついていってホント良かった。気持ちで負けるとこだった。
35キロ17.42。キツい。脚をうまく運ぶ意識がだんだん出来なくなってきた。4名ほど先に行ってしまい2名でラストまで。色々ネガティブ考えが出てきて、ラスト2.195キロ10分なら2.30分切れるからとか。38キロまでビニールを被りながら走ってたので最後くらい取ってオールスポーツ写りたいと思い取ったらめちゃくちゃ寒い。ちょっと目が覚めた(笑)
40キロ18.05。ラスト2.195はグラウンドで競り負け21位。8.23
表彰は20位。
優勝は2.11分。2位の秀星君も2.15分。レベル高いわ。
嬉しさよりも嗚咽が止まらなくなりとりあえず車に戻り落ち着いてから喜んだ。
携帯には数名からお祝いメールが来てて嬉しかった。ありがとう!

数年前に初めて福岡国際の切符を手にしたのが勝田、そしてフルでびわ湖の切符も勝田で手にすることができた。決して平坦なコースではなく、今日は風も強く、そして恐ろしく寒い。良い集団を見極めた事、良い出会い、良いパートナー、良いライバル、1週間の禁酒と5日間の禁ラーメン。全てがうまく噛み合った気がする。
帰りは優しい幸楽苑。
[2020年1月26日(日)00:00]

チェケさんへのコメント

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