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ワークアウト日記
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2022年6月23日(木)
3km 9分18秒 19.35km/h (3'06/km)
3.1km

応援してます 1
  • musao

3000m1本。9:18
3:11-3:06-3:00
雨風の中、アルファフライ。
うーん、もう少しいけると思ってたが。後輩は8:50。
[2022年6月23日(木)19:41]

チェケさんへのコメント

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