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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年11月21日(土)
11km 51分12秒 12.89km/h (4'39/km)
4kmコース
体重 : 45.00kg 体脂肪率 : 14.00% (+1.00%)

応援してます 3
  • おくちゃん
  • まさ気合と根性
  • m

朝日のサッカーが早朝から因島にて。
因島は、暖かった~

朝日も5試合頑張りました!
明日は一葉の中国駅伝
シンスプリント、大丈夫かな。。

ななかねさんへのコメント

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