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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年11月21日(土)
1km 3分35秒 16.74km/h (3'35/km)
戸塚1k
2.5km 13分56秒 10.77km/h (5'34/km)
西台公園1250×2周
体重 : 56.20kg (-0.15kg) 体脂肪率 : 10.20% (-0.10%) 体年齢 : 30歳

19:00練習開始

ソーティーマジック(total:44.7㎞)
ターサージール6TENKA(total:475.7㎞)
ターサージール6DOHA(total:17.7㎞)
ズームフライフライニット黒/ライム(total:149.0㎞)★
ソーティートレーナー(total:339.5㎞)★
CARBON X(total:230.6㎞)
ヴェイパーフライネクスト%(10.7km)

つちエムさんへのコメント

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