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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年11月25日(木)
7.5km 41分02秒 10.97km/h (5'28/km)
西台公園1250×6周
体重 : 55.80kg (-0.25kg) 体脂肪率 : 9.50% (-0.50%) 体年齢 : 31歳

19:30練習開始


ヒザの痛みもだいぶなくなってきた。

久しぶりに40分走り続けることができた。

ファミマ裏のマンションのところに警官が立っていた。



ソーティーマジック(total:99.2㎞)

ターサージール6DOHA(total:203.0㎞)

ズームフライフライニット黒/ライム(total:449.9㎞)

ヴェイパーフライネクスト%(89.6km)

ズームテンポネクスト%(72.8km)

アディゼロプロ(332.5km)

コスモレーサー(13.9㎞)

フリーラン5.0(14.53㎞)★

2021/11/25

 
[2021年11月25日(木)21:39]

つちエムさんへのコメント

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