ワークアウト日記

1.25km
6分11秒
12.13km/h (4'56/km)
西台公園1250×3周(1周目)

1.25km
4分41秒
16.01km/h (3'44/km)
西台公園1250×3周(2周目)

1.25km
5分59秒
12.53km/h (4'47/km)
西台公園1250×3周(3周目)

体重 :
57.20kg (+0.75kg)
体脂肪率 :
10.20% (+0.50%)
体年齢 :
30歳
20:15練習開始
ソーティーマジック(total:51.5㎞)
ターサージール6TENKA(total:498.9㎞)
ターサージール6DOHA(total:27.6㎞)
ズームフライフライニット黒/ライム(total:254.9㎞)★
ソーティートレーナー(total:592.9㎞)
CARBON X(total:545.3㎞)
ヴェイパーフライネクスト%(66.6km)
ズームテンポネクスト%(48.0km)
2021/4/1
ソーティーマジック(total:51.5㎞)
ターサージール6TENKA(total:498.9㎞)
ターサージール6DOHA(total:27.6㎞)
ズームフライフライニット黒/ライム(total:254.9㎞)★
ソーティートレーナー(total:592.9㎞)
CARBON X(total:545.3㎞)
ヴェイパーフライネクスト%(66.6km)
ズームテンポネクスト%(48.0km)
2021/4/1
つちエムさんへのコメント