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ワークアウト日記
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2022年1月25日(火)
2.5km
西台公園1250×2周

19:00練習開始

16日の赤羽10k以来のRUN。
8日のスパーで傷めたわき腹を22日のスパーで悪化させ、走れない状態が続いていた。
今日はタイムは測らなかったがキロ7~8くらいのペースだったと思う。
それでもあばらが痛んで呼吸が苦しい。

ソーティーマジック(total:106.2㎞)
ターサージール6DOHA(total:214.2㎞)
ズームフライフライニット黒/ライム(total:498.6㎞)
ヴェイパーフライネクスト%(104.6km)
ズームテンポネクスト%(82.9km)
アディゼロプロ(452.2km)★
コスモレーサー(13.9㎞)
フリーラン5.0(100.3㎞)
2021/1/25
 
[2022年1月25日(火)21:39]

つちエムさんへのコメント

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