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俺はサブ3を決して諦めていない!
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年9月16日(水)
7.4km 40分05秒 11.08km/h (5'25/km)
自宅近所ジョグ
体重 : 74.20kg (+0.10kg) 体脂肪率 : 11.20% (-0.70%) 体年齢 : 33歳

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だいぶ涼しくなってきた。今日も出勤前にジョグ。

右脚太ももの違和感は若干残るものの、走ることにほぼ影響ないレベル。油断は禁物だが、とりあえず一安心。

明日から6連休。とはいえ、明日は夜だけイベントの会場下見が入ってしまったが(泣)明日、明後日は午前中しっかり走って、午後は家で仕事かな。

9月累計124.5km

おくちゃんさんへのコメント

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