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ワークアウト日記
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2020年10月17日(土)
体重 : 58.00kg (-0.20kg) 体脂肪率 : 22.00% (+0.30%)

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  • レクタープレイス

膝痛127日目。まだ左すね、足首が硬く、アキレスは痛い。臀部を伸ばす動きでは坐骨が引っ張られる痛み。スキのポーズでは左腿がつりそうになった\(//∇//)\
脛が硬くて、やっぱりつま先が上がらない。今日はランも、バイクも休憩してみる。

ぴよぴよビブラムさんへのコメント

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