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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年6月24日(木)
9.34km 1時間06分00秒 8.49km/h (7'03/km)
ワークマンシューズでキロ7分ジョグ
体重 : 58.40kg (-0.40kg) 体脂肪率 : 21.10% (-0.40%)

いい写真 2
  • やまもとさん
  • レクタープレイス

膝痛358日目。朝からじんわり膝が痛い。深脚、昨日より少し良くないなー、残念。

多摩川土手は國學院ランナーが疾走。走りが軽いなー(╹◡╹)河川敷の工事は進行中。明日はここから先もアスファルトかも。

昨日は夕方から陸上の日本選手権、100m準決勝。今日の決勝が楽しみ。
[2021年6月25日(金)04:48]

ぴよぴよビブラムさんへのコメント

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