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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年8月5日(水)
6.09km 36分54秒 9.90km/h (6'03/km)
CRC練習会
7km 19分22秒 21.69km/h (2'46/km)
出勤
6.5km 23分15秒 16.77km/h (3'34/km)
帰宅
心拍数 : 68bpm 最高血圧 : 141mmHg 最低血圧 : 89mmHg

暑くてジョダジョダ…帰りは3人で生ビールと焼肉を食べに行ったZet!( ⌒o⌒)

酒田の妖精さんへのコメント

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