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余裕度が大事
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年9月15日(火)
14.13km 1時間25分58秒 9.86km/h (6'05/km)
火曜朝ラン〜三角公園1周
43.53km 1時間19分04秒 33.03km/h (1'48/km)
自分のミートアップVolcano circuit
体重 : 69.65kg (+0.50kg) 体脂肪率 : 13.20% (-0.10%)

火曜朝ラン

ナリシンさんへのコメント

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