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ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年5月4日(火)
20.72km 1時間44分42秒 11.87km/h (5'03/km)
体重 : 55.40kg (-0.50kg) 体脂肪率 : 5.00%

ツツジ見に行こうと生駒山麓公園に。ところがコロナ禍で山麓公園も閉鎖。ちょっと下の電通グランド前に駐める事も考えたけど、素直に撤収。

あやめ池へ。最初はチンタラ走っていたが、2周目からガチで。キロ5分を少し下回るペースで。ハーフ走ってタイム見ると、なんと2周足りなかったよう。まさかまさかやわ。

まぁ20キロくらいならキロ5分くらいで走れそうな事確認できたのでいいかな。
[2021年5月4日(火)23:11]

のむさんさんへのコメント

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