■JogNoteデータインポート手順(for Mac) ■JogNoteデータインポート手順(for Win) ■現在テスト運営中です ■JoggFILE開発インフォメーション ■JoggFILEはサブスクリプションサービス■プロフィールやフレンド機能説明■ユーザー検索とフレンドリクエスト ■ご挨拶
継続は力なり。No Bossa No Life
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年10月18日(日)
7km
体重 : 51.20kg (-0.90kg)

応援してます 1
  • らん姉

5:55スタート。10℃!ラン用アンダーに
Tシャツ、アームカバーでは寒すぎた、、、。
13℃を下回る時はウインドブレーカーが必。
懸垂5回。斜め懸垂10回。
スクワット100回。カーフレイズ110回。

ウリボッサさんへのコメント

まいどでーす。因みにばあちゃんは年中半袖短パンで朝ランしてまっせw  しかしそのナルトほんまに、ようできてるわ(^.^)

おばあさま、お元気ですね〜!!  ナルトは駐車場の柱や家庭内のぶつけては困る壁に貼る緩衝材です。これをホームセンターで見つけた時は狂喜しました^^)ただ、腕が振れないので走りにくい...。隠し包丁入りのこんにゃくにはフェルト製の辛子、がんもどきの中は工事用ヘルメット。「おでんで一杯」ということでお尻にはこんなんも付けてます^^)

ページ先頭へ戻る
読み込み中です