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継続は力なり。No Bossa No Life
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年9月16日(水)
20km
町内、隣町
体重 : 50.30kg (-0.30kg) 体脂肪率 : 5.00%

気温が下がってきてバイクに乗るのが
快適になってきた。
サイクルコンピュータが複雑すぎて全く
使いこなせない、、、。第一、取説が
チンプンカンプン、、、。
平均時速は25km/hぐらいか。最高速は42km/h。

カーフレイズ100回
スクワット100回

ウリボッサさんへのコメント

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