継続は力なり。No Bossa No Life
ワークアウト日記
2021年4月8日（木）
6.8km
1時間00分00秒
6.80km/h (8'49/km)
体重 :
52.10kg (-0.60kg)
1
- こたりゅう
1 - こたりゅう
10：30発。実家の用事のついでに写真撮りながら
斑鳩三塔超スロージョグ。
下り坂は腰に来るが、何とか走れる〜！
懸垂8回
鉄棒腹筋10回
斑鳩三塔超スロージョグ。
下り坂は腰に来るが、何とか走れる〜！
懸垂8回
鉄棒腹筋10回
ウリボッサさんへのコメント