■オープン以降の開発状況 2021.7.31版 ■JogNoteデータインポート手順(for Mac) ■JogNoteデータインポート手順(for Win) ■JoggFILEはサブスクリプションサービス■現在テスト運営中です■プロフィールやフレンド機能説明■ユーザー検索とフレンドリクエスト ■ご挨拶
継続は力なり。No Bossa No Life
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年9月27日(月)
1km
追いつきラン
3.8km
3.28km 23分02秒 8.54km/h (7'01/km)
〜まほろば健康パーク
3km 19分48秒 9.09km/h (6'36/km)
まほろば健康パーク周回コース
3km 18分55秒 9.52km/h (6'18/km)
まほろば健康パーク周回コース
3km 19分59秒 9.01km/h (6'39/km)
まほろば健康パーク周回コース
3.61km 24分33秒 8.82km/h (6'48/km)
〜自宅
体重 : 49.00kg (-0.70kg) 心拍数 : 45bpm

応援してます 1
  • らん姉

5:45発ウォーク。18℃、徐々に涼しくなってきた。


10:35発ラン。25〜27℃、そこそこ暑い。

まほろばパークで5〜6歳上のクラブメイトとすれ違い

声を掛け合う。励みになるなぁ。

1周3kmの半分以上が木陰で助かる。

低レベルながらラストまで粘れて収穫あった。
[2021年9月27日(月)08:57]

ウリボッサさんへのコメント

ページ先頭へ戻る
読み込み中です