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大器晩成
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2021年4月11日(日)
22.1km 2時間05分10秒 10.59km/h (5'39/km)
体重 : 80.70kg (-0.60kg) 体脂肪率 : 19.90% (+0.10%)

すごい 1
  • てつお

快晴ラン日和。昨日の野球で身体はボロボロだったけど、根性でロング走(>_<)午後は開運の湯で休もう。
[2021年4月11日(日)12:14]

ひろきさんへのコメント

今日のハーフは30キロに相当する破壊力と思います!
( ・ㅂ・)スゴーイ

ありがとう(^^)d今日が正念場と思って頑張った(^_^;)

場面設定が過激(•́ε•̀٥)

3週間前田沢湖休暇村泊、2週間前東京泊、先週疲労困憊でロング走休んでいたので、今週は何としても走らねばならなかったのです(^_^;)

なるほどそんなご事情が(^_^;)

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