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目標のあるラン生活は楽しい
ワークアウト日記
カレンダー 日記 グラフ
2020年9月16日(水)
14km 1時間20分44秒 10.40km/h (5'46/km)
利府乗馬クラブ往復 平均心拍137最大心拍数162

今日は意識してゆっくり走ってみたが「だから何」って感じです

オーバーランさんへのコメント

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