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ワークアウト日記
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2016年11月9日(水) JogNote
5km 19分48秒 15.15km/h (3'57/km)
消費カロリー:310kcal
ペース走
5km 26分43秒 11.23km/h (5'20/km)
消費カロリー:310kcal

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これくらいが自分の閾値なのかもしれないと思いながら走った。いよいよインカレが近づいてきた。

若き血を全部覚えてないなんて、とてもじゃないけど今さらみんなに言い出せない。

走る事が完全に習慣とかした感がある。1日の中でいつ走るか、いつも考えるようになった。2週間に1度くらい、思い出したように走れなかった日ができるけど、そういう時すごく残念な気分になる。だから走る。

習慣化させる為には決意が必要。
[2016年11月9日(水)00:00]

こだわさんへのコメント

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