雪に耐えて梅花麗し
ワークアウトグラフ
| 日 | 距離 | 時間 | 速度 |
|---|---|---|---|
| 2022年11月01日（火） | 16.1 km | 1:32'30 | 10.44km/h (5'44/km) |
| 2022年11月02日（水） | 16.4 km | 1:34'10 | 10.45km/h (5'44/km) |
| 2022年11月03日（木） | 16.3 km | 1:37'44 | 10.01km/h (5'59/km) |
| 2022年11月04日（金） | |||
| 2022年11月05日（土） | 18.4 km | 1:46'11 | 10.40km/h (5'46/km) |
| 2022年11月06日（日） | 18.4 km | 1:48'13 | 10.20km/h (5'52/km) |
| 2022年11月07日（月） | 16.6 km | 1:35'50 | 10.39km/h (5'46/km) |
| 2022年11月08日（火） | 16.4 km | 1:30'24 | 10.88km/h (5'30/km) |
| 2022年11月09日（水） | 16.4 km | 1:31'19 | 10.78km/h (5'34/km) |
| 2022年11月10日（木） | 16.3 km | 1:31'19 | 10.71km/h (5'36/km) |
| 2022年11月11日（金） | 16.3 km | 1:31'33 | 10.68km/h (5'36/km) |
| 2022年11月12日（土） | |||
| 2022年11月13日（日） | 18.5 km | 1:46'31 | 10.42km/h (5'45/km) |
| 2022年11月14日（月） | 16.3 km | 1:35'46 | 10.21km/h (5'52/km) |
| 2022年11月15日（火） | 16.3 km | 1:31'31 | 10.69km/h (5'36/km) |
| 2022年11月16日（水） | 16.3 km | 1:31'06 | 10.74km/h (5'35/km) |
| 2022年11月17日（木） | 16.3 km | 1:35'54 | 10.20km/h (5'53/km) |
| 2022年11月18日（金） | 16.3 km | 1:34'12 | 10.38km/h (5'46/km) |
| 2022年11月19日（土） | 16.4 km | 1:37'41 | 10.07km/h (5'57/km) |
| 2022年11月20日（日） | 16.4 km | 1:39'03 | 9.93km/h (6'02/km) |
| 2022年11月21日（月） | |||
| 2022年11月22日（火） | 16.3 km | 1:40'51 | 9.70km/h (6'11/km) |
| 2022年11月23日（水） | 18.3 km | 1:50'46 | 9.91km/h (6'03/km) |
| 2022年11月24日（木） | 16.3 km | 1:39'17 | 9.85km/h (6'05/km) |
| 2022年11月25日（金） | 17.8 km | 1:48'29 | 9.84km/h (6'05/km) |
| 2022年11月26日（土） | 17.7 km | 1:47'59 | 9.83km/h (6'06/km) |
| 2022年11月27日（日） | 17.8 km | 1:46'38 | 10.02km/h (5'59/km) |
| 2022年11月28日（月） | |||
| 2022年11月29日（火） | 18 km | 1:53'18 | 9.53km/h (6'17/km) |
| 2022年11月30日（水） | 17.7 km | 1:45'17 | 10.09km/h (5'56/km) |