雪に耐えて梅花麗し
ワークアウトグラフ
| 日 | 距離 | 時間 | 速度 |
|---|---|---|---|
| 2023年01月01日（日） | 15 km | 1:30'26 | 9.95km/h (6'01/km) |
| 2023年01月02日（月） | 15.1 km | 1:30'50 | 9.97km/h (6'00/km) |
| 2023年01月03日（火） | 15 km | 1:23'35 | 10.77km/h (5'34/km) |
| 2023年01月04日（水） | |||
| 2023年01月05日（木） | |||
| 2023年01月06日（金） | |||
| 2023年01月07日（土） | 16.5 km | 1:30'19 | 10.96km/h (5'28/km) |
| 2023年01月08日（日） | |||
| 2023年01月09日（月） | 16 km | 1:28'14 | 10.88km/h (5'30/km) |
| 2023年01月10日（火） | |||
| 2023年01月11日（水） | |||
| 2023年01月12日（木） | |||
| 2023年01月13日（金） | 16 km | 1:33'02 | 10.32km/h (5'48/km) |
| 2023年01月14日（土） | 16.1 km | 1:29'27 | 10.80km/h (5'33/km) |
| 2023年01月15日（日） | 16.2 km | 1:29'35 | 10.85km/h (5'31/km) |
| 2023年01月16日（月） | 16.2 km | 1:34'33 | 10.28km/h (5'50/km) |
| 2023年01月17日（火） | 16.2 km | 1:30'50 | 10.70km/h (5'36/km) |
| 2023年01月18日（水） | |||
| 2023年01月19日（木） | 11.1 km | 1:13'02 | 9.12km/h (6'34/km) |
| 2023年01月20日（金） | 15.1 km | 1:36'46 | 9.36km/h (6'24/km) |
| 2023年01月21日（土） | 12 km | 1:03'31 | 11.34km/h (5'17/km) |
| 2023年01月22日（日） | |||
| 2023年01月23日（月） | 17 km | 1:40'15 | 10.17km/h (5'53/km) |
| 2023年01月24日（火） | 16.3 km | 1:36'52 | 10.10km/h (5'56/km) |
| 2023年01月25日（水） | 13.2 km | 1:15'48 | 10.45km/h (5'44/km) |
| 2023年01月26日（木） | |||
| 2023年01月27日（金） | 14.7 km | 1:27'45 | 10.05km/h (5'58/km) |
| 2023年01月28日（土） | |||
| 2023年01月29日（日） | |||
| 2023年01月30日（月） | |||
| 2023年01月31日（火） | 14.3 km | 1:15'21 | 11.39km/h (5'16/km) |