週	距離	時間	速度
1「12月29日〜1月4日」
2「1月5日〜1月11日」
3「1月12日〜1月18日」
4「1月19日〜1月25日」
5「1月26日〜2月1日」
6「2月2日〜2月8日」
7「2月9日〜2月15日」
8「2月16日〜2月22日」
9「2月23日〜3月1日」
10「3月2日〜3月8日」
11「3月9日〜3月15日」
12「3月16日〜3月22日」
13「3月23日〜3月29日」
14「3月30日〜4月5日」
15「4月6日〜4月12日」
16「4月13日〜4月19日」
17「4月20日〜4月26日」
18「4月27日〜5月3日」
19「5月4日〜5月10日」
20「5月11日〜5月17日」
21「5月18日〜5月24日」
22「5月25日〜5月31日」
23「6月1日〜6月7日」
24「6月8日〜6月14日」
25「6月15日〜6月21日」
26「6月22日〜6月28日」
27「6月29日〜7月5日」
28「7月6日〜7月12日」
29「7月13日〜7月19日」
30「7月20日〜7月26日」
31「7月27日〜8月2日」
32「8月3日〜8月9日」
33「8月10日〜8月16日」
34「8月17日〜8月23日」
35「8月24日〜8月30日」
36「8月31日〜9月6日」
37「9月7日〜9月13日」
38「9月14日〜9月20日」
39「9月21日〜9月27日」
40「9月28日〜10月4日」
41「10月5日〜10月11日」
42「10月12日〜10月18日」
43「10月19日〜10月25日」
44「10月26日〜11月1日」
45「11月2日〜11月8日」
46「11月9日〜11月15日」
47「11月16日〜11月22日」
48「11月23日〜11月29日」
49「11月30日〜12月6日」
50「12月7日〜12月13日」
51「12月14日〜12月20日」
52「12月21日〜12月27日」
53「12月28日〜1月3日」