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ワークアウトカレンダー
カレンダー 日記 グラフ
前へ 2021 年 9 月 次へ
総距離:308.1km
高度上昇: -
総距離:43.76km
高度上昇: -
総距離:0km
総距離:101.6km
高度上昇: -
111.12km
211.16km
32.5km
41.08km
5.6km
58.02km
65.08km
6km
76.06km
13.2km
86.02km
97.01km
1010.29km
2.1km
6km
1110.8km
1216.51km
1311.13km
1.37km
6km
1411.03km
1515.25km
1612.28km
13.2km
1711.11km
1815.04km
1915.21km
2012.04km
2113.14km
13.6km
2213.18km
2323.09km
2412.09km
13.2km
2521.57km
2618km
276.03km
13.2km
2816.09km
5.6km
2910.59km
11.6km
3010.27km
月毎の集計

ワークアウト

10.27km
日記:40分ジョグ+帰宅ラン:

 
10.59km 11.6km
日記:40分ジョグ+20分ジョグ:

 
16.09km 5.6km
日記:90分ジョグ:

 
6.03km 13.2km
日記:40分ジョグ:

 
18km
日記:月例川崎マラソン 3km+5㎞+10㎞:
21.57km
日記:120分LSD:

 
12.09km 13.2km
日記:70分ジョグ:

 
23.09km
日記:130分LSD:

 
13.18km
日記:70分ジョグ:

 
13.14km 13.6km
日記:55分ジョグ+20分ジョグ:

 
12.04km
日記:70分ジョグ(千年温泉):

 
15.21km
日記:90分ジョグ(Avvanty):

木の根の盛り上がりに躓いて転倒。
15.04km
日記:15kmペース走:

 
11.11km
日記:60分ジョグ:

 
12.28km 13.2km
日記:45分ジョグ:

 
15.25km
日記:80分ジョグ:

 
11.03km
日記:60分ジョグ:

 
1.37km 11.13km 6km
日記:45分ジョグ+3kmBU:

 
16.51km
日記:105分ジョグ(ちどり公園):

 
10.8km
日記:60分ジョグ(車検~生田緑地):

 
10.29km 6km 2.1km
日記:60分ジョグ:

 
7.01km
日記:帰宅ウォーク:

 
6.02km
日記:60分ウォーク:

 
6.06km 13.2km
日記:60分ウォーク:

 
5.08km 6km
日記:60分ウォーク:

 
8.02km
日記:ロング散歩(川崎):

 
5.6km 1.08km
日記:75分ウォーク:

 
2.5km
日記:休足:

ワクチン2回目翌日でちょうど雨。
11.16km
日記:60分ジョグ:

 
11.12km
日記:60分ジョグ:

 
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