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ワークアウトカレンダー
カレンダー 日記 グラフ
前へ 2023 年 1 月 次へ
総距離:147.5km
高度上昇: -
総距離:0km
高度上昇: -
総距離:11.6km
総距離:480km
高度上昇: -
1
211.4km
311.3km
0.6km
44km
45km
54.7km
15km
61.5km
25km
711.3km
1.5km
810km
1km
935km
105.1km
1.5km
110.5km
35km
125km
30km
13 141.5km
30km
1511.7km
165km
1.5km
20km
174.7km
35km
185.7km
1km
195.2km
25km
205.6km
0.5km
40km
2111.1km
0.5km
2240km
235.7km
1.5km
25km
246.2km
45km
2515.3km
20km
264.5km
15km
272.5km
28 29
30 31
月毎の集計

ワークアウト

2.5km
日記:
15km 4.5km
日記:
20km 15.3km
日記:
45km 6.2km
日記:
25km 5.7km 1.5km
日記:
40km
日記:
11.1km 0.5km
日記:
40km 5.6km 0.5km
日記:
25km 5.2km
日記:
5.7km 1km
日記:
4.7km 35km
日記: 午前中、子供の病院のため、半休
20km 5km 1.5km
日記: 少し脚の痛みが和らいできた感じ
11.7km
日記:
30km 1.5km
日記:
5km 30km
日記:
35km 0.5km
日記:
5.1km 1.5km
日記:
35km
日記:
10km 1km
日記:
11.3km 1.5km
日記:
25km 1.5km
日記:
15km 4.7km
日記:
45km 4km
日記:
11.3km 0.6km
日記:
11.4km
日記: 亀岡ハーフ後から徐々に痛みだした右脛が、年末酷くなりだしたので4日OFFにしたのですが、痛みはほとんど改善せず・・
しばらくOFFにすべきか、迷いどころ
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