ワークアウト

2008年4月30日（水）

33km

日記：

2008年4月29日（火）

10km 1km

日記：

2008年4月28日（月）

10km

日記：

2008年4月27日（日）

10km 1km

日記：

2008年4月26日（土）

10km 42km 1.5km

日記：

2008年4月20日（日）

日記：

2008年4月20日（日）

日記：

2008年4月13日（日）

10km 40km 1.5km

日記： 石垣島トライアスロン。スイムのタイムは悪くなかったけど、疲れました。

2008年4月7日（月）

33km

日記：

2008年4月6日（日）

5km 11km 0.5km

日記：

2008年4月5日（土）

10km 24km

日記：