■オープン以降の開発状況 2021.7.31版 ■JogNoteデータインポート手順(for Mac) ■JogNoteデータインポート手順(for Win) ■JoggFILEはサブスクリプションサービス■現在テスト運営中です■プロフィールやフレンド機能説明■ユーザー検索とフレンドリクエスト ■ご挨拶
Less is more -より少ないことは、より豊かなことだ-
ワークアウトカレンダー
カレンダー 日記 グラフ
前へ 2021 年 7 月 次へ
総距離:579km
高度上昇: -
総距離:0km
高度上昇: -
総距離:0km
総距離:0km
高度上昇: -
134km
220.5km
313km
420.5km
5 620.5km
734.5km
820.5km
9 1016km
1120.5km
12 1335km
14 1520.5km
1636km
1720.5km
1820.5km
19 2020.5km
2136km
2220.5km
23 2436km
2520.5km
26 2720.5km
2836km
2920.5km
30 3136km
月毎の集計

ワークアウト

36km
日記:
20.5km
日記:
36km
日記:
応援してます 1
  • みるく
20.5km
日記:台風の影響は少なそう。。
20.5km
日記:雨でもないのに靴が汗でびしょびしょ。。
36km
日記:キャンプから戻ってのポイント。疲れがあり(暴飲暴食)あまり集中できず。。

久しぶりにドローンで空撮してみた。

 
20.5km
日記:
すごい 1
  • つかさ
36km
日記:連休前のポイント!

明日からキャンプ♪久しぶりで楽しみだ―♪
20.5km
日記:今日は身体が軽かったー。。最近ファスティングはじめて身体が軽いわー。
20.5km
日記:
応援してます 1
  • つかさ
20.5km
日記:梅雨明け!!熱くなるぞー!
36km
日記:誰もいないジムで今日も一人自分の世界へ(笑)


傾斜15.0 速度8.0~8.5  90分完走
20.5km
日記:
応援してます 1
  • つかさ
35km
日記:津南ウルトラ65K出走きめたので、怪我を完治させつつ、久しぶりのレースを楽しめそう♪
応援してます 1
  • みるく
20.5km
日記:今日の夕立やばかったなー。雹まで降ってくるし。
16km
日記:今日はぐだぐだ練習だったな。。こんな日もある。
応援してます 1
  • つかさ
20.5km
日記:うん。ずっと雨だね。
34.5km
日記:走りすぎてまた足裏痛い(笑)

トレミルポイント 傾斜15.0/速度8.0~8.5/90分間走
20.5km
日記:もうランニング中に汗が絞れる季節になってしまった(笑)
20.5km
日記:
13km
日記:脚がまだまだ痛むのでしばらくは、トレミルポイント継続。。。と言ってうちに夏で外でのポイントできなうなりそうだけれど(笑)


傾斜15.0/速度8.0~8.3/90分完走
20.5km
日記:家を出て5分後から大雨。。(8mm)流石に誰も走っていなかった。(笑)
応援してます 1
  • みるく
34km
日記:7月初日!いきなり雨かー。。


トレミル

傾斜15 速度8.0~8.5  90分完走
ページ先頭へ戻る
読み込み中です