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大器晩成
ワークアウトカレンダー
カレンダー 日記 グラフ
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総距離:128.44km
高度上昇: -
総距離:8.72km
高度上昇: -
総距離:0km
総距離:0km
高度上昇: -
1 25.5km
34.24km
4 521.83km
6 74.06km
8 94.15km
10 1114.07km
12
135.64km
14 158.14km
16 174.31km
18 1923.13km
20 21 228.2km
238.72km
24 25 2612.42km
27 288.42km
29 304.33km
月毎の集計

ワークアウト

応援してます 1
  • てつお
4.33km
日記:寝坊、短めラン。無理しない(^^;)
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  • てつお
8.42km
日記:寒い。長袖必須(*_*)
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  • てつお
12.42km
日記:野球の翌日は控えめに。足が重くてスピード上がらない(>_<)
応援してます 1
  • てつお
8.72km
日記:三ツ石山登山。悪天候のため岩手山は断念。途中ウオッチが止まっていた時間帯があるので、実際にはあと1キロ位歩いたはず。最大高度1457(最小827)メートル。天気が良い時にまた行きたい。
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  • てつお
8.2km
日記:昨日はサボり。今日もなかなか走り出せず(>_<)
すごい 1
  • てつお
23.13km
日記:快晴ラン日和。スタート遅れて若干暑かった。後半ヘロヘロ(>_<)
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  • てつお
4.31km
日記:寝坊短距離走(^^;)2日連続飲んでしまったので、週末絞らなければ。
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  • てつお
8.14km
日記:快晴。だが、お疲れ気味でスピード上がらず(^^;)
応援してます 1
  • てつお
5.64km
日記:ゴルフ疲れで腰痛い(>_<)
応援してます 1
  • てつお
14.07km
日記:出遅れて暑かった。BLLUE8翌日で足がだるい。フルの1/3という新しい距離を開拓。疲れている時はこの距離までにしよう。
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  • てつお
4.15km
日記:また寝坊短距離走。今週はキツい(>_<)
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  • てつお
4.06km
日記:寝坊、短距離走(>_<)
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  • てつお
21.83km
日記:ゴルフ・きのえね独り飲み翌日だが、久しぶりにハーフ走。涼しくて前半は気持ち良かったけど、後半へばった(>_<)
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  • てつお
4.24km
日記:ラン日和。明日ゴルフなので今日走っておく。寝坊したので短距離をスピード走。
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  • てつお
5.5km
日記:ラン日和なのに、今日も走り始めるのが遅い(>_<)
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