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死ぬこと以外はかすり傷
ワークアウトカレンダー
カレンダー 日記 グラフ
前へ 2020 年 4 月 次へ
総距離:51.2km
高度上昇: -
総距離:14.6km
高度上昇: -
総距離:0km
総距離:0km
高度上昇: -
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6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 162.8km
173km
18 199.5km
20 215km
225km
23 247.3km
25 2610.5km
2km
275.3km
285.3km
29 3010.1km
月毎の集計

ワークアウト

10.1km
日記:4月ラスト・・・今朝も大正川へ やはり息が辛い!これはマスクのせいじゃなくて、太ったからやわ!!やっと気付くwww

折り返しは鶴野新橋にあるトンガリ石山▲▲登ったのはいいけど、、降りられないアホ(-_- )オケツでスリスリしながら降りたからランパンに少し穴が空く有様!!!

※夕方からまたまたオンライン飲み会※
ギョウザの皮で即席ピザを作る(^^)これマイウー。。。

お家で楽しもう(๑'ᴗ'๑)
5.3km
日記:
5.3km
日記:
10.5km 2km
日記:1キロ程で布マスクがびしょ濡れ。。。足の調子はいいんやけども、、耳に③蜜のイライラ(サンバイザー、サングラス、マスク)

婆さん、、耳朶は大きめなんやけど、、、上部は小さめなんだと思う(*´д`*)

昼からは初のオンライン飲み会だーー(ノ^^)ノ出来るかな??
7.3km
日記:テクシーのつもりで始動したのに・・・今朝の膝子象くんの調子は良さげなので~超スロージョグを交互(^^)

風薫る空に菜の花・・何も変わってないんだよ・・・そう思いたい

※大好きだった女優さんの訃報・・・悔しくて悲しくて。。。
5km
日記:薄曇り・・・後半から騙し騙しの膝を忘れやや順調に・・・

今朝はネックウォーマーをマスク代わりに・・・息が辛い(^-^;

八重桜もそろそろ見頃おわりかな??来年の春はゆっくりとお花見RUNしたいものだ(^^)
応援してます 1
  • りんりん
5km
日記:マスクをするとみるみるまに額に汗。。。走り始めて速攻外す  ほんとうにこれから先は薄暗いうちに始動しないと1蜜でも考えてしまう(^-^;

膝は、、テーピングするも今朝はギクシャク(-_- )

早く収束して病院いきたい(^^)

※写真きちんと出てるかな?横モードで撮らないとダメなのね、、横モード苦手だから慣れないとね。
いい写真 1
  • りんりん
9.5km
日記:まだまだ左膝の復活には遠いけれど 今朝はやる気の姿で久々の10キロ弱

テーピングもやらなかったけどなんとか休み休みで走れた( ^^)

大正川も今年は鯉のぼりは無いよね 淋しいけれど菜の花は満開  あれれまだ写真が回転してしまう??これは自分でやり直さないとダメなのかな?少しうざいわ(^-^;
3km
日記:「すこし、ふくよかになりはった?」 ( ̄□ ̄;)!!またしても魔の言葉をかけられるwww

これで3人目やん!!

自覚してるとはいえ(;_;)

もはや朝ランはこれからダイエット企画の1つやね(^-^;


あ、写真が反転やん!!





応援してます 2
  • Run歩輪
  • ぽち
2.8km
日記:やっと、、入れたwww

運営さんすみませんでした

散りゆくソメイヨシノの花びら 咲きだした八重のトンネルをくぐり抜け~ノロマ運転でした  コロナ終息とともにこの左膝も落ち着いてほしいよーー
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